bulka biala

[...] zdrowo zjesć to lepiej wybrac: -chinola -kebsa niby głupie pytanie, u chinczyka jest ryz, salatka, ale tez dziwne sosy sa, albo panierki 3 razy wiecej od mięsa, a w kebabie biała bulka, ale za to warzywa, sosu nie licze wjednym i drugim bo mozna bez, no i kurczak, albo baranina, a wchinolu w sumie nie zawsze wiadomo co na talerzu się znajduje.

no gwiazdki były lepsze, bo bułka już mi się trochę znudziła, od 2 lat jem takie śniadanie obiad: biała kasza i schab w sosie, ale ja nie jem

Dzis dzien calkiem off, potrzebowalem przerwy malej. 8;00 Biala bulka, z szynka i serem + kakao 11;00 Rogal z czekolada + czekoladowe danmleko 14;00 McDonald : Cheeseburger, duze frytki + McFlurry 17:00 Tosty. I to na tyle ;d

Ja zjadłem kiełbasę z grill z białą bułką i mi chyba stanęła na żołądku. Mam za swoje, trzeba trzymać się diety.

Amber, Cielu, Roli - No już dzisiaj wróciłem do życia, no i generalnie fajnie 8-) Stasiakov - u mnie weekend to nie koniecznie sobota - niedziela, czasem może być to środa - czwartek. No ale tak jest jak się nie jest na etacie. Doris - };-) UNS-SUPPLEMENTS ad1.) W przypadku transakcji na kwotę wyższą niż 100 zł, zazwyczaj płacę w momencie [...]

Bez przesady. Ale IMO czasem cheat nie jest taki zły. Albo inaczej: posiłek zgadzający się w makro ale np. biała bułka.

30 min temu jajecznica z 4 yay + razowiec i białą bułka z ziołami

:-D biala bulka z maselm i losiem to jest cos. a mizakwas splesnial :/ wlasnie sie zczailam, dupa jasiu , szkoda

DZIEŃ 3, do tej pory (uzupełnie wieczorem-tym razem na bank:) I posiłek: ser biały ziarnisty 180 g bułka, niestety faken biała (nie jestem z tego zadowolony) 65g pierwszy posiłek zjadłem dziś o godz. 12, od momentu przekroczenia bram przybytku w którym pracuję praca mnie tak polubiła, że od 7mej nie miałem nic w ustach, nawet szklanki wody;P [...]

Z dietami eliminacyjnymi jest ten problem, że dają ulgę, ale im dłużej się je stosuje tym pogłębiają problem i całkiem się przestaje tolerować wszystko poza najbardziej jałowymi produktami. IBS ma czasami podłoże nerwowe, dlatego ma się takie wrażenie, że nie wiadomo, co szkodzi a co nie, bo objawy nie trzymają się kupy. Jedzeniem słodyczy [...]

18-19/08 Niedziela bardzo leniwa, prawdopodobnie po raz ostatni tego lata byliśmy na plaży, niedługo, bo ok 2,5h, bo praca wzywała, ale zawsze to chwila odpoczynku. W poniedziałek sporo latania i załatwiania spraw „papierkowych” i Gdańsku i w Sopocie, zakupy i inne głupotki i dzień zleciał tak szybko, że nie było czasu na trening. Trening: [...]

/SFD/Images/2016/4/10/fb3d2f2838bf4b31aac22efdb8bf35d2.jpg Lubicie sernik? BO JA UWIELBIAM :D poniżej przedstawiam wam przepis na sernik którego ja używam + zdjęcia szamy która wpadła w ten weekend:) SERNIK składniki: 500 białego chudego sera 2 jajka (80 biała i 30 żółtka) 20 g budyniu waniliowego 5 g proszku do pieczenia 30 odżywki białkowej 80 [...]

Do tej pory schudłem w najwyższym punkcie 24 kg(równe 70 kg wagi). Po czym miałem wypadek, złamałem nogę i przytyłem siedząc do około 78 kg. Mam dosyć spory problem z boczkami :/ Nie mam pomysłu jak się ich pozbyć. Aktualnie od marca wznowiłem treningi po zrośnięciu się nogi. Stopniowo zwiększam obciążenie treningowe. Priorytetem są biegi [...]

okay rozumiem że nie pić :P bo to pewnie i tak przez bułkę trzeba czy co , a ja nei bede żarcia marnowała a bulka do tego BIAŁA i niezdrowa :-D

jak wypił piwo to już nie mógł warzyw i owoców |-) a cała dieta polegała na 5 x dziennie biała bułka z wędliną plus obiad naprawdę większych niedorzeczności nie słyszałam

ee tam foty żarcia ma dobre i kolorowe :) bułka z filetem w plastrach,biała kiełbasa i ketchup

Ja żółtka jem w innym posiłku. Mnie do słodyczy typu. czekolady,batony itd. nie ciągnie, mdli mnie na ich widok. Marzy mi się biała pszenna bułka z masłem ( grubo) i serem zółtym %-) Kotlet mielony i pomidory ;-D

Po treningu powinno byc latwo przyswajalne bialko. Najpierw weglowodany proste miod/banany/biala bulka???/bialy ryz??? pozniej bialko i umiarkowana ilosc weglowodanow zlozonych??? Bialko w postaci szejka z serwatki/bialka z jajek/ryb/miesa kury i weglowodany czyli np. chleb razowy pelnoziarnisty lub ciemny ryz.

DIETA I 8.00 śniadanie CornFlakes 80g wywal i daj owsiane Suszone Morele 50g (mogą być czy je wykreślić?) mogą być owoc do śniadania może być Mleko 250ml 1-2 jajek (gotowane czy omlet? jako całość do śniadania czy możliwy dodatek?) jajka muszą być źródło białka 11.00 2 śniadanie Bułka (zwykła biała) Serek wiejski Oliwa z oliwek 1łyżeczka wywal daj [...]

Placuszki z cukinia, kasza gryczana biała Bułka pełnoziarnista z masą z twarogu, słodzika i kakao, herbata Omlet z gorzką czekoladą /SFD/2017/6/15/7c98041c56aa4d0497f3393f40a7fae1.jpg /SFD/2017/6/15/25b620336d2f4dedb7a992432fc2815d.jpg /SFD/2017/6/15/7a4fcf7cdfe74b9699c5992b1d3cfa84.jpg /SFD/2017/6/15/e15463a87f0c4f20a3a49628746037ba.jpg [...]